【日常】私の彼の特技はヤギと話すこと（笑）
読者の皆様、今日も1日お疲れ様です！
最近知った、今日は私の彼の意外な特技についてお話ししようと思います(^^)
その特技とは…
ヤギを呼ぶこと🐐笑
先日、動物を見に行ったときのこと…
外が寒く、可愛い3匹のヤギさんたちは小屋の中に入っていました🐐🐐🐐
子ヤギもいたので私はとても見たかったのですが、小屋にいるのでは仕方ないか…と思ったその時
私の彼が
めぇーへへへへ
とヤギの声真似を始めました笑
最初は「恥ずかしいからやめてくれー！」と思ったのですが、待っていると小屋から1匹のヤギが！！
そして、目の前まで来てくれて、葉っぱを食べてまた小屋へ帰って行きました。
今回の出来事は偶然かと思い、彼に聞いてみると割と毎回ヤギの声真似をするとヤギが来てくれるそうです笑
意外と身近に不思議な特技を持った人っているものですね(*´꒳`*)
【仕事】大人だって褒められたい！！何歳になっても褒められるのは嬉しいこと♡
読者の皆様、今日も１日お疲れ様です♡
今日は職場で褒められた話をしようと思います(^^♪
私の職業は看護師なのですが、新人看護師として働き始めて半年が経ちました。
最初は手が震えて上手くできなかった採血も今では手が震えることなくできるようになり、たくさんある検査や薬のことも少しづつですが覚えてきました！
まだまだ、日々勉強ですが最近は少し自分の成長も感じることがあります。
先日、患者さんに「きびきびと仕事しているから新人さんに見えなかったよ！頑張ってね！！」というお言葉をいただきました。
そういうお言葉は嬉しいものです。仕事へのモチベーションになります。
辛いこともたくさんあり、泣き虫な私は仕事中にこっそり４回ほど泣きましたが、こういうことがあると頑張ろう！！と思えるものです(^^♪
自分を自分で褒めること、他人に褒められることは自信へと繋がり幸せホルモンが出て、脳をポジティブ脳へ変えると以前、本で読みました！
そこで、毎日一生懸命頑張っている読者の皆様のことは私が褒めたいと思います。
このブログを偶然見た方は「なんだか急に褒められてラッキーくらいに思っていただければと思います（笑）」
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読者の皆様へ
毎日、起きて、食事をして、やるべきことをして。
当たり前に思えるような毎日でも１つ1つをこなすことは労力を使います。
そんな毎日を過ごしていること、とても素晴らしいと思います。
そして、日々の生活で一瞬でも誰かのためを思える方はとても優しい方ですね。
自分を大事に出来る方も、それは簡単そうで難しいこと。とても立派です。
今日も１日お疲れさまでした。今日は疲れた体をゆっくり休めて下さい。
ゆるゆるくらげより。
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なんとなく、照れくさいものです（笑）
では、また！
【日常】弟と簡単もちもちパン作り♡
読者の皆様、こんばんは☆彡
今回は弟とパン作りをしたのでその感想をまとめます！
パン作りに使用したのはこちら↓
パッケージには美味しそうで可愛いパンの絵がたくさん描いてあります！！
さて、完成が楽しみですね。
発酵いらずなので、混ぜて、こねて、形を作って、焼けばあっという間に完成です！！
子どもとやったら楽しいだろうなと考えながら小学生の弟とパン作りを楽しみました♡
完成品はこちら↓私は、ピザパンとかめパン、ソーセージパンの３種類作りました。
パッケージのイメージよりは小型のパンになりました。
そして、思ったより膨らみませんでした(>_<)
何か失敗してしまってのでしょうか？？
味の方は可もなく不可もなく・・・（笑）
とりあえず、簡単にパン作りができたのでよしとしましょう！！
味を求めるならやはり発酵が大事なようですね。
【健康】頭痛で悩んでいる方へ～頭痛外来に通い始めてからの私の頭痛ダイアリーＮＯ．３～
読者の皆様、今日も１日お疲れ様です(*‘ω‘ *)
本日は９月９日から１０月６日までの頭痛ダイアリーを分析したいと思います！！
９月９日から１０月６日までの頭痛ダイアリー
２８日中（頭痛ダイアリーの関係上２８日区切りでまとめます。）
少しでも頭痛を感じた日・・・２０日
目を開けているのが辛いほどの頭痛を感じた日・・・１日
起きているのも辛い頭痛を感じた日・・・１日
そのうち薬を内服した日・・・１９日
内服した鎮痛薬の種類と内服回数
ナイキサン・・・１３回
バファリン・・・１１回
カロナール・・・１０回
この月は台風が多く、気圧の乱れも激しかったためか、頭痛がひどい日が多かったです・・・。
そして、ナイキサンが効かず、バファリンを乱用してしまいました。反省・・・
個人差はありますが私はナイキサンよりはカロナールの方が効くようです。
しかし、カロナールだと悪化した頭痛は治まりません。
内服タイミングって本当に難しいです。
見極めが甘いと薬物乱用ちっくになるし、見極めに失敗すると悪化して仕事に支障がでるしで・・・。
一体どうしたらいいのでしょうね（笑）
【健康】頭痛で悩んでいる方へ～頭痛外来に通い始めてからの私の頭痛ダイアリーＮＯ．２～
読者の皆様、今日も一日お疲れ様です(*^-^*)
今日は２枚目の頭痛ダイアリーを振り返ります。
８月１２日から９月８日の頭痛ダイアリー
２８日中（頭痛ダイアリーの関係上２８日区切りでまとめます。）
少しでも頭痛を感じた日・・・18日
目を開けているのが辛いほどの頭痛を感じた日・・・2日
起きているのも辛い頭痛を感じた日・・・0日
そのうち薬を内服した日・・・15日
内服した鎮痛薬の種類と内服回数
頭痛ダイアリーＮｏ．１より若干、頭痛の頻度が減少した気がします。
副作用が出なかったため、８月２７日からは偏頭痛予防薬が２錠ずつに変更になりました。
偏頭痛予防薬の効果が出るまで半年ほどかかるそうなの、今後どうなるか気長に待ちたいと思います！！
【健康】頭痛で悩んでいる方へ～頭痛外来に通い始めてからの私の頭痛ダイアリーＮＯ．１～
読者の皆様こんばんは！今日も１日お疲れさまでした。
以前、いくつか頭痛外来の記事を書ていたので今回は自分の頭痛を分析する記事書こうかと。
そして、偏頭痛予防薬の効果を検証していければなと考えております。
また、頭痛仲間の皆様の励みになれば幸いです♡
７月１６日から８月１１日までの頭痛ダイアリー
毎日頭痛に悩まされていたため、７月１６日から私の頭痛外来通院生活が始まりました。
頭痛外来に通い始め、偏頭痛予防薬のバルプロ酸ナトリウムを内服し始めて１か月の私の頭痛頻度と内服状況はこちらです↓
２８日中（頭痛ダイアリーの関係上２８日区切りでまとめます。）
少しでも頭痛を感じた日・・・２４日
目を開けているのが辛いほどの頭痛を感じた日・・・２日
起きているのも辛い頭痛を感じた日・・・２日
そのうち薬を内服した日・・・１６日
内服した鎮痛薬の種類と内服回数
こうやってまとめてみると、ほぼ毎日頭痛を感じ、２日１度は内服していることになります。
頭痛している日々が当たり前になっていましたが、こうしてまとめてみると日々生活を送るために如何に薬に頼っていたかが分かります・・・。
先生への質問と返答
Ｑ１．ナイキサンはあまり効果が実感できず、バファリンに頼ってしまうのですがどうすれば？
Ａ１．痛み止めの効果には個人差があるので体質に合うお薬を検討してみましょう。
バファリンは依存性があるので控えて下さい。
Ｑ２．夜勤中から明け方、頭痛がひどくなるのはなぜですか？
Ａ２．偏頭痛は自律神経の乱れが影響するのでそのためです。
痛み止めの効果には個人差があるようです。そして経験則でいうと長く内服していた鎮痛剤はだんだん効かなくなる気がします。
また、自律神経の乱れはなるほどなと思いましたが職業上どうしようもないことだと悟りました（笑）
まとめ
あまりにも頭痛が続くので違う病院で心因性のものではないかと言われたこともあります。
しかし、日常生活で特に悩んでいることもなく、苦痛に感じていることもありません・・・。
毎日頭が痛いことが普通という毎日。
ある程度の痛みには慣れてしまいましたが仕事するには、やはり辛いです。
心因性のものだとしても、偏頭痛だとしても、薬物乱用性だとしても治す努力はするので早く良くなって欲しいものです。
【日常】まんまるコロッケはカボチャのお味
読者の皆様、こんばんは～(^^♪
今回はハロウィンに便乗して我が家で作られたカボチャコロッケを紹介したいと思います。
夜勤明けで疲れて家に帰り目覚めたら、キッチンでイベントが発生してました！
大きなボウルに大量のカボチャ、そして小麦粉とパン粉！！
このセットはコロッケ作りセットですね(笑)
いつもなら明けで疲れて寝てしまう所ですが、こうもお膳立てされた状態で並んでいると参加したくなってしまうもの・・・
気付いたら弟とコロッケづくりに励んでいました。
母は揚げる係です。
そして無事に外はサクサク、中はほっこりのカボチャコロッケが完成しました☆彡
