【隔離2日目】オミクロンの咽頭痛にはカロナールで対策！
隔離2日目の体調
私は体調変わらなし。
主人は解熱、しかし咽頭痛は悪化し耳まで違和感あるようです。
オミクロンは咽頭痛が特徴なのだとか…
食事にも影響が出るほど痛いそうで、咽頭痛に対してカロナール内服しても良いとのこと。
ここからは、私の病棟勤務の知識になりますが、咽頭痛で食事が苦痛の場合は食事の1時間前くらいにカロナールを内服することをおすすめします！！
人によって薬の効き具合はそれぞれですが、1時間くらいで効くはずなので少しでも苦痛を和らげてくれるはずです。
胃へのダメージを心配される方も多いと思いますが、カロナールは比較的優しいお薬なので多めのお水か白湯で内服すればダメージば少なくて済みますよ🙆♀️
一般的にカロナールは1日3回、６時間空けて（最低でも４時間空けて）内服可能なので、食前を狙うのがオススメですね。
↑⚠️薬の飲み合わせや個人差とかもあるので、かかりつけ医の医師にちゃんと確認はしてくださいね！
主人は本日からホテル療養！専属の看護師さんがいるので安心です☺️
思ったより早くホテルに移れてよかったです。
保健所と行政に感謝🙇♀️
他の家族も体調変わらず、朝からPCRを受けてきたとのこと。
結果は明日か明後日なのでドキドキです。
みんな陰性だといいなぁ💫
タイムスケジュール
私のタイムスケジュールは昨日とあまり変わらず…
変わったことと言えば、宿泊先が移動になりました。
本日までは急遽確保した日の当たらず、冷蔵庫もテレビもないお部屋だったので、日の当たるところに移動できて感謝です🙇♀️
今までいたところも、本当に職場の皆さんに気を遣っていただいて確保したところだったので、とても感謝でしたが、さらに感謝です！！！
辞職前に本当に申し訳ない…
残りの期間で少しでも多く恩返ししたいものです😭
あ、話は変わりますが、昨日宣言した通りラジオ体操は2回行いました！！
主人のホテルでのタイムスケジュールを書きたいと思います。
7:00 朝食
7:30 健康チェック①
8:00 ゴミ出し
9:00 健康観察①
10:00 ラジオ体操
12:00 昼食
13:00 ゴミ出し
15:00 ラジオ体操
16:00 健康チェック②
17:30 夕食
18:00 健康観察②
18:30 ゴミ出し
※健康チェックは問診を自分で記入、
健康観察は看護師さんから電話がかかってきて体調聞かれるそうです！
たかがラジオ体操、されどラジオ体操…
妊娠してからやったら軽く息が切れました。
ちなみにコロナの主人も息が切れたそうです。
ラジオ体操は健康のバロメーターですね！
本日のお食事
〈朝食〉
・ごはん
・酸辣湯スープ
・海藻サラダ
・桃のヨーグルト
・野菜ジュース←冬限定の苺味がおすすめです🍓
〈昼食〉
・明太クリームうどん←ピリ辛でとっても美味しかった💕
・サラダチキン
・おまめさん
〈夕食〉
・カリカリ梅と納豆の海苔巻き→つわりで納豆食べれませんでしたがやっと食べれるようになりました😊
・唐揚げおにぎり
・サラダ
・豚汁
やっぱりコンビニ食だと塩分が多くなってしまいますね…
妊娠高血圧症候群が心配なので、隔離生活が終わったら減塩を意識しようと思います！
今日楽しかったこと♡
スイーツ列車紀行「オリエント急行ライン お菓子秘話 西欧の魅惑」
を観たことですかね😊
最近は海外旅行できませんが、旅行してスイーツを食べ歩いている気分になりましたね🍰
主人も療養先から同じテレビを見ていたようでほっこりと寂しさが混ざった気持ちになりましたね😭
早く元気になって〜
