どもどもー、ゆるゆるくらげです(^^) 社会人になり、ストレスのせいか思春期以上にニキビ&肌荒れに悩むゆるゆるくらげです そこで「スキンケアに力を入れてみよう！」と思いました。 休日に、少しずつ美容の本を読んで、実践して、ブログに残そうと思います…

どもどもー、ゆるゆるくらげです(^^)/ 「気がきく力とダンドリ力が１冊でビシッと身につく本」を読んでみて、読者の皆さんに伝えたい！と思った事の続きを今日は書いていきたいと思います！ 「失敗するな」ではなく、「失敗してもいいよ」が部下を成長させる…

こんにちは！ゆるゆるくらげです(^^)/ 今日は、先日読んだ「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方についてご紹介したいと思います。 自律神経の働きを調節するマインドフルネスとは？ 皆さん、マインドフルネスは ご存知ですか？ マインドフルネ…

こんにちは！ゆるゆるくらげです(^^) みなさん、スマホを触っている時間は1日何時間くらいですか？ 私もスマホは使いますが、外出すると最近は大人から子供までみんなスマホを触っていて、寂しく思ってしまいます…。 スマホの画面から目を話すと外の世界にも…

こんばんは！ゆるゆるくらげです(^^) 今日は何かと辛いことが重なった1日でした… でも、辛いことがなければ、逆に幸せも無くなってしまいますよね。 ずーっと幸せが続けばそれは「普通」になるわけで、有り難みが無くなってしまうかと。 そう考えると、こう…

こんにちは！ゆるゆるくらげです(^^♪ 前回、好かれる人「現実の自分」で生きるについて書いたのですが、書ききれなかったので今回はその続きを書きました。 私が「なるほど！」と思った部分を抜粋し、自分の体験や思いなどを書かせていただきました。 気分を…

こんにちは！ゆるゆるくらげです。 今日は加藤諦三さんの好かれる人 「現実の自分」で生きるについて紹介したいと思います。 生きていれば誰でも人間関係で悩むことはあると思います。 もしそれが、 自分が何か失敗してしまって、 誰かを傷付けてしまって、 …

こんにちは！ゆるゆるくらげです。 前回は，自分が悩んでいた症状とその原因について書かせていただきました。 今回は，私が初めに試した漢方薬のことについて書こうと思います。 とりあえず病院に行ってみた！ 自分の症状に気付いてから， 社会人になったら…

こんにちは！ゆるゆるくらげです。 今日は，コントロール不能で大変振り回された（今も時々振り回される）不安定について お話したいと思います。 私を振り回した症状と原因 急に悲しくなって涙が出てきたり，不安になったり，疲れやすく体調を崩しやすかっ…

こんにちは！初めてブログを開設しました。ゆるゆるくらげと申します。 私は，気持ちが不安定になりやすい性質を持っていまして・・・ その性質を治したくて本を読んだり，カウンセリングに行ったり，病院に行ったり，様々な方法を試してきました。そして，…